L’essentiel à retenir : en 2026, un demandeur d’emploi peut accéder à des formations gratuites via plusieurs dispositifs cumulables — CPF sans reste à charge (exonération des 50 € pour les allocataires), Aide Individuelle à la Formation (AIF) de France Travail, formations régionales et formations AFPA. Dans la grande majorité des cas, continuer à percevoir l’ARE pendant la formation est possible.
Être au chômage est souvent le moment idéal pour se former — tu as du temps, ta situation est plus ouverte au changement, et des aides spécifiques existent précisément pour financer ta montée en compétences. Ce guide te donne toutes les solutions pour se former gratuitement quand on est demandeur d’emploi en 2026, avec les conditions, les démarches et les montants pour chaque dispositif.
- Le CPF pour les demandeurs d’emploi
- L’Aide Individuelle à la Formation (AIF) de France Travail
- Les formations régionales gratuites
- Continuer à toucher le chômage pendant la formation
Le CPF pour les demandeurs d’emploi
Le CPF reste accessible après la perte d’emploi — et dans de meilleures conditions qu’en tant que salarié.
Le CPF sans reste à charge pour les demandeurs d’emploi allocataires
Depuis mai 2024, tout salarié doit payer un reste à charge de 50 € pour utiliser son CPF. Mais les demandeurs d’emploi bénéficiaires de l’ARE (allocation chômage) ou d’autres minima sociaux sont exonérés de ce reste à charge. Pour un demandeur d’emploi indemnisé, le CPF est donc totalement gratuit — sans avancer le moindre euro.
Les droits CPF conservés après la perte d’emploi
Les droits CPF accumulés pendant la vie professionnelle (500 € par an à temps plein) ne disparaissent pas avec la perte d’emploi. Ils restent disponibles sur moncompteformation.gouv.fr et peuvent être utilisés librement pendant toute la période de chômage — sur n’importe quelle formation éligible, sans accord de France Travail.
Contrairement à l’AIF (voir section suivante), l’utilisation du CPF par un demandeur d’emploi est totalement libre — tu choisis la formation sur moncompteformation.gouv.fr sans avoir besoin de l’accord de ton conseiller France Travail. Le seul prérequis est d’avoir des droits suffisants.
Abonder son CPF avec les droits de reconversion
Pour les demandeurs d’emploi dont le CPF serait insuffisant, France Travail peut abonder le CPF pour compléter le financement d’une formation en lien avec le projet professionnel. Cet abondement est accordé après examen du dossier par le conseiller France Travail et n’est pas automatique — il faut le demander explicitement et justifier de la pertinence de la formation pour le retour à l’emploi.
La période de chômage est souvent vécue comme une parenthèse anxiogène. Mais pour ceux qui l’utilisent activement pour se former, c’est parfois le tournant le plus productif de leur vie professionnelle. Les dispositifs de financement sont là — l’enjeu est de les connaître et d’agir vite plutôt que d’attendre.
L’Aide Individuelle à la Formation (AIF) de France Travail
C’est l’aide de financement la plus directe proposée par France Travail pour les formations non finançables par d’autres dispositifs.
Qu’est-ce que l’AIF ?
L’Aide Individuelle à la Formation est une aide financière accordée par France Travail pour financer tout ou partie d’une formation en lien avec le projet professionnel du demandeur d’emploi. Elle intervient en complément d’autres financements (CPF, région, OPCO…) ou seule si aucun autre dispositif n’est mobilisable.
Ce que l’AIF finance
L’AIF peut financer :
Les frais pédagogiques (coût de la formation). Les frais annexes liés à la formation : déplacements, hébergement si formation éloignée du domicile, repas. Des formations courtes ou longues, certifiantes ou non, dans tous les secteurs. Des formations en présentiel, en distanciel ou en alternance.
L’AIF ne finance pas les formations entièrement couvertes par d’autres dispositifs. Elle intervient pour combler un « reste à charge » ou pour les formations spécifiques que seul France Travail peut financer.
Comment demander l’AIF
La demande d’AIF se fait auprès du conseiller France Travail lors d’un rendez-vous. La procédure :
Étape 1 : Identifier la formation souhaitée et obtenir un devis détaillé de l’organisme de formation. Étape 2 : Présenter le projet à son conseiller France Travail en expliquant le lien avec le projet professionnel et le retour à l’emploi visé. Étape 3 : Le conseiller examine la demande et, si elle est validée, émet un bon de commande directement à l’organisme de formation. Étape 4 : L’organisme est payé directement par France Travail — le demandeur d’emploi n’avance pas l’argent.
L’AIF n’est pas automatique — le conseiller a un pouvoir discrétionnaire. Pour maximiser les chances d’obtention : choisir une formation certifiante plutôt que non certifiante · démontrer le lien direct avec un emploi dans un secteur qui recrute · avoir fait des recherches d’emploi actives dans le secteur visé · apporter le devis de l’organisme de formation lors du rendez-vous.
Les formations régionales gratuites
Les Régions sont compétentes en matière de formation professionnelle et financent chaque année des milliers de places de formation gratuites pour les demandeurs d’emploi.
Le Plan régional de formation
Chaque Région publie un Plan Régional de Formation (PRF) qui liste toutes les formations qu’elle finance gratuitement pour les demandeurs d’emploi. Ces formations couvrent des secteurs variés selon les besoins du marché du travail régional : bâtiment, numérique, santé, aide à la personne, logistique, commerce, agriculture…
Les formations régionales sont totalement gratuites pour le demandeur d’emploi — y compris les frais d’inscription, les supports pédagogiques et parfois les frais de déplacement. La durée varie de quelques jours à plusieurs mois.
Comment trouver les formations régionales
Via le site de ta Région : chaque Région a une section dédiée à la formation professionnelle sur son site officiel. Via France Travail : ton conseiller peut te présenter les formations régionales disponibles et t’y orienter. Via la plateforme Agora Formation ou Choisir mon avenir qui agrègent les offres de formation pour demandeurs d’emploi par région.
| Dispositif | Qui finance | Accord requis | Montant |
|---|---|---|---|
| CPF | France Compétences | Non (libre choix) | Droits disponibles (0 € de reste à charge si ARE) |
| AIF | France Travail | Oui (conseiller) | Variable selon la formation |
| Formation régionale | Conseil régional | Oui (sélection) | Gratuite (y compris frais annexes) |
| POEI (préparation opérationnelle emploi) | France Travail + employeur | Oui (employeur partenaire) | Gratuite + maintien ARE |
La Préparation Opérationnelle à l’Emploi Individuelle (POEI)
La POEI est un dispositif particulièrement avantageux pour les demandeurs d’emploi : une entreprise qui souhaite recruter mais dont le candidat manque de compétences spécifiques peut financer avec France Travail une formation courte (jusqu’à 400 heures) pour préparer l’embauche. Le demandeur d’emploi suit la formation, maintient ses allocations ARE pendant la durée, et bénéficie d’une promesse d’embauche à l’issue.
Les formations AFPA
L’AFPA (Association nationale pour la Formation Professionnelle des Adultes) est l’un des plus grands organismes de formation professionnelle en France. Elle propose des formations certifiantes dans de nombreux secteurs, accessibles aux demandeurs d’emploi avec des financements spécifiques (OPCO, Région, France Travail). Certaines formations AFPA incluent hébergement et restauration sur les campus AFPA — un avantage significatif pour les formations éloignées du domicile.
Continuer à toucher le chômage pendant la formation
C’est souvent la question la plus importante — peut-on se former sans perdre ses allocations ?
Le principe général : maintien de l’ARE pendant la formation
Un demandeur d’emploi qui entre en formation continue généralement à percevoir ses allocations ARE pendant toute la durée de la formation — qu’il s’agisse d’une formation financée par le CPF, l’AIF, la Région ou la POEI. C’est l’un des avantages majeurs de se former quand on est au chômage : on est payé pour apprendre.
Les conditions pour le maintien de l’ARE pendant une formation :
Être inscrit à France Travail comme demandeur d’emploi. Avoir des droits ARE ouverts (ne pas être en fin de droits). Pour les formations CPF : informer France Travail de l’entrée en formation (pas d’accord préalable requis). Pour les formations AIF, régionales ou POEI : la formation est préconisée par le conseiller France Travail, qui assure le maintien des allocations.
Formation CPF notifiée à France Travail · Formation AIF · Formation régionale · POEI · Formation AFPA sous convention
Formation non notifiée à France Travail · Formation à l’étranger · Reprise partielle d’activité pendant la formation
La Rémunération de Formation France Travail (RFFT)
Si un demandeur d’emploi n’a plus de droits ARE mais entre en formation prescrite par France Travail, il peut percevoir la Rémunération de Formation France Travail (RFFT) — une aide financière pendant la formation même après épuisement des droits chômage. Le montant est de 717 € bruts par mois en 2026 (niveau RSA majoré). C’est le dernier filet de sécurité pour les demandeurs d’emploi en fin de droits qui se forment.
1. Identifier rapidement la formation souhaitée et son coût
2. Vérifier ses droits CPF sur moncompteformation.gouv.fr
3. En parler à son conseiller France Travail dès le premier rendez-vous
4. Combiner les dispositifs : CPF + AIF si CPF insuffisant
5. Ne pas attendre — les places dans les formations régionales gratuites sont limitées
Plus on agit tôt dans la période de chômage, plus les options sont larges.
Se former gratuitement quand on est demandeur d’emploi est non seulement possible — c’est souvent le meilleur investissement qu’on puisse faire pendant cette période. CPF sans reste à charge, AIF de France Travail, formations régionales gratuites, POEI avec promesse d’embauche — les dispositifs sont nombreux et cumulables. L’enjeu est de les identifier rapidement et d’agir.
FAQ
Peut-on commencer une formation CPF sans en informer France Travail ?
Oui, techniquement — le CPF est un droit individuel qui ne nécessite pas l’accord de France Travail. Mais il est fortement conseillé d’informer son conseiller de l’entrée en formation pour garantir le maintien des allocations ARE pendant la formation. En pratique, France Travail est notifié automatiquement via la plateforme moncompteformation.gouv.fr.
L’AIF peut-elle financer une formation en ligne ?
Oui. L’AIF peut financer des formations en présentiel, en distanciel ou en mode hybride. La modalité importe peu — ce qui compte, c’est le lien avec le projet professionnel et la qualité de l’organisme de formation. Les formations en ligne certifiantes sont de plus en plus acceptées par les conseillers France Travail.
Combien de formations peut-on suivre avec l’AIF pendant une même période de chômage ?
Il n’y a pas de limite fixe — le financement est accordé formation par formation selon les besoins du projet professionnel. En pratique, les conseillers France Travail privilégient une ou deux formations cohérentes avec le projet plutôt que de multiples formations sans fil conducteur.
Les formations régionales sont-elles accessibles partout en France ?
Oui, mais l’offre varie significativement selon la Région. Certaines Régions investissent massivement dans la formation professionnelle avec une offre très large, d’autres ont des budgets plus contraints. La meilleure façon de connaître l’offre dans ta région est de consulter le site du Conseil Régional ou d’en parler avec ton conseiller France Travail.
Que se passe-t-il si on abandonne une formation en cours ?
En cas d’abandon sans motif valable d’une formation prescrite par France Travail, les allocations ARE peuvent être suspendues ou supprimées. Pour une formation CPF abandonnée, France Compétences peut récupérer les droits utilisés si la formation n’a pas été suivie sérieusement. En cas de problème sérieux pendant la formation (formation de mauvaise qualité, problème personnel grave…), contacter immédiatement son conseiller France Travail.
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